La risa, al igual que el llanto , es un acto involuntario para la mayoría de las personas. Su mecanismo de funcionamiento reside en la respiración , y se produce mediante interrupciones de la exhalación del aliento Es el mismo mecanismo que se utiliza para el habla sólo que de forma involuntaria.
¿Nos reímos más en verano?
En verano estamos mas relajados, los días son mas luminosos y largos, normalmente es una época de vacaciones, y este es el momento ideal para reír, con este mecanismo (comprobado terapéuticamente) descargamos emociones y tensiones que hemos acumulado durante el año.
Cuando estamos de vacaciones, queremos divertirnos,busca reírnos especialmente de lo absurdo. nos sentimos mas identificados con todas estas situaciones absurdas y de esa manera nos reinos asta de nosotros mismos
Los efectos de la risa en el organismo humano son muchos y todos son positivos y agradables.
Algunos efectos de la risa
- OXIGENA.- al reir entra el doble de aire en nuestros pulmones.
- Limpia.- el aire limpia la nariz los oídos, y los ojos se llenan de lagrimas, y lubrifica de forma natural.
- Hacemos ejercicio.- cada ves que reímos se pone en marcha cuatrocientos músculos aproximadamente y algunos del estomago que solo se ejercitan con la risa .
- La risa estimula el bazo y se eliminan toxinas, estimula y facilita la digestión.
- Genera felicidad .-favorece la producción de endorfinas.
La risa tiene muchas ventajas para nuestra mente pues es un mecanismo de expresión que nos ayuda a exteriorizar todos nuestros sentimientos y resulta una gran aliada de nuestra vida.
Con una buena carcajada rompemos el hielo y nos evita muchas situaciones incomodas .
Ponerla en practica es un gran beneficio para nuestra salud en genera.
M.Carmen Hernádez, naturopata profesional
Terapias holisticas 
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Una forma muy sana de vivir y muy positiva
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